Systém nabízí speciální tréninkovou metodu označovanou jako Cryosthenix pro snížení tělesné váhy osob, vzestup výkonnosti sportovců, snížení pocitu bolesti a celkového zlepšení psychického stavu.

V ČR a na Slovensku je tato metoda známá jako kryoterapie. Je to metoda, při níž je organismus krátkodobě vystaven extrémně nízkým teplotám. Kryoterapie může být aplikována lokálně nebo celkově. Při lokální aplikaci je chlad zaměřen pouze na malou oblast těla. Celková kryoterapie je aplikována na povrch celého těla v kryokomoře nebo v kryosaunách, a to obvykle po dobu 1–3 minut, kde je nízká teplota až do - 150 °C zajišťována kapalným dusíkem.

CRYOSIZER nabízí tuto metodu formou kryosauny. Je to válcová elastická kabina, která obsahuje upravený suchý vzduch, zbavený vlhkosti. V kryosauně nedochází ke snížení vnitřní tělesné teploty, ale ochladí se jeho povrch a to vyústí v obrovské periferní překrvení, čímž se urychlí metabolismus a hojivé efekty. Účinek chladu kryosauny spočívá ve zvýšení hladiny hormonů, což tlumí zánětlivé reakce. Ztuhlé svaly se uvolňují a vymizí i dlouhodobá bolest, včetně bolení zad a celkového pohybové ústrojí.

Metoda cryosthenix je kombinována i s další metodou, kterou tento franchisový koncept nabízí, a to koncept zdravé výživy a doplňky stravy, který byl vyvinut na Technické universitě v Mnichově. V lednu 2020 pak uvedl na trh tzv. shop-in-shop koncept, který umožňuje využít této metody i v různých dalších oborech, jako např. v medicíně, ve fitness centrech, ve fyzioterapii a nebo v kosmetických studiích.